Scopri come iniziare a praticare il mindful writing con la mia guida gratuita! All’interno troverai:
Una video-lezione che ti introdurrà ai principi e alle tecniche di questa potente pratica che unisce la meditazione alla scrittura.
Un workbook esclusivo dove ho raccolto i miei spunti di scrittura preferiti, che ti aiuteranno a superare il blocco della pagina bianca per permettere alla tua creatività di esprimersi liberamente.
Il mindful writing è una pratica di introspezione attraverso la scrittura, un viaggio alla scoperta di noi stessi per mezzo delle parole. Questa forma di scrittura è diretta verso l'interno, un atto di esplorazione del nostro mondo interiore. Non scriviamo per essere letti, ma per entrare in contatto con i nostri pensieri, convinzioni e emozioni più profonde. Ci immergiamo completamente nel momento presente e nell’azione dello scrivere, e ci connettiamo al nostro sé più autentico e alla sua saggezza. Il mindful writing ha un grande potere trasformativo. Ci permette di esplorare e modificare le storie che ci raccontiamo, gettando luce sulle emozioni nascoste, le convinzioni profonde e il modo in cui diamo senso al mondo.
